هذا موضوع مهم جدا فاطرح السؤال على نفسك : السعادة أين دربــــك يا سعادة ؟
كثير من الناس يبحث عن السعادة بطرقه الخاصة
فمنهم من يبحث عنها باقتناء الجديد ومنهم من يبحث عنها بالسفر وتغيير المكان
ومنهم من يبحث عنها بالبحث عن أفضــل الأطعمة
ومنهم من يبحث عنها في المخدرات والمنكرات ..
ومنهم من يبحث عنها بالعبادات ...
وكثير من الناس ترى أنها برغم كل ما تفعله أنها ليـــــــــــــست سعيدة !!
لكن في لحظات تأمل بسيطة يقضيها الإنسان مع نفسه
سيعرف حينها .. أنه أســـــــــــعد من ملائـــيين البشر !
فهـــــــل يا ترى أنت سعيد ؟!
وإن قلت لا .. فــ لماذا ترى نفسك لســـــــت سعيد ؟!
ما الذي يمنعك من أن تكون سعيداً ؟!
عموماً لا أطيـــل عليكم بالمقدمة
وأترككم مع الاخــــــــتبار النفسي والذي لا يعد كونه اختبار مبني على احتمالات بشرية
نتيجته تقبل الصحة والخطأ ..
إليكم الاختــبار :
(1) إذا عرض عليك مبلغ للحصول على السعادة أوالمزيد منها.......
أ‌- ترفض المال فلست بحاجة للمزيد من المال فالمال ثانوي بالنسبة إليك ب‌- تقبل فالمال هو المصدر الحقيقي لسعادة
ت‌- تقنع بما يعرض عليك
(2) كثيرا ما تسمع من الناس أن هناك عدو أكبر للسعادة فما هو برأيك؟
أ‌- عدم النضوج الفكري ب‌- عدم القناعة و الرضى ت‌- الغيرة والحسد
(3) عندما تعاني بعض المشاكل في حياتك ولا تستطيع التغلب عليها بمفرك
أ‌- تستعين ببعض المقربين إليك مثل والدك أو والدتك ب‌- أبحث عن حللها في الكتب والمجلات ت‌- لا أفعل شيئا لأنه لا تحل برأيك
(4)عندماتدخل بعض المشاريع البسيطة وتكون النتائج غير مرضية فإنك
أ‌- لا تحاول مرة أخرى لان مصيرك الفشل
ب‌- تنظر للمشروع على أنه محطة للتفكير و إعادة الحسابات والتخطيط لعمل آخر
ت‌- أكرر المحاولة عدة مرات
(5)
برأيك ما هي العلاقةبين الصحة و السعادة
أ‌- توجد علاقة بسيطة بينهما ب‌- الصحة عامل مهم من عوامل السعادة ت‌- السعادة أمور داخلية نفسية وهي عند غير الأصحاءأيضا
(6) ما الذي يجعل قلبك يرفرف فرحا ؟
أ‌- عندما تحظى بكلمات الإعجاب من الآخرين على عمل مميز
ب‌- الاقتراب من الله و المواظبة على الصلاة و الطاعات وقراءة القرآن ت‌- عندما تقتني شيئا جديدا
(7) ما العامل الذي يؤثربسرعة على مزاجك السعيد
أ‌- الشعور بالاستياء من أمر ما أو من غضب شخص معين ب‌- ألا تحظى بالاهتمام من الآخرين كما كنت تأمل ت‌- أن تشعر أنك مغبون وعاجز عن تحقيق أهدافك
( عندما تحاول تصليح جهاز ما "" أو طهو طبق مابالنسبة للفتيات"" ويحدث خطأ ما يفسد الجهاز أو الطبق فإنك
أ‌- تبرر ذلك بسوءالحظ
ب‌- تعتر وتقوم بمحاولة تصليحه ..أو طهو طبق آخر ت‌- التذمر و إخلاءالمسؤولية وعدم إعادة الكرّه؟؟؟
(9) لو طلب منك أن تمنح نفسك درجات تكافئ سعادتك فإنك تمنح نفسك ...
أ‌- نسبة لا تتعدى 50%
ب‌- 100%
ت‌- بين 60% و 90%
(10)
هل أنت من الذين يفرحون وترتسم البسمة على وجوههم و البهجة في قلوبهم لأقل الأشياء كسماع نكته أو رؤية طفل أو زهرة أو تلقي هدية من صديق عزيزعليك؟؟
أ‌- نعم أفرح من قلبي
ب‌- في الغالب أبتسم فقط
ت‌- لا فهذه الأمورأشعر بأنها تضايقني و أبتعد عنها
الآن إحسب مجموع درجاتك !!!
(1)
أ‌- 2
ب‌- 0
ت‌- 3
(2)
أ‌- 0
ب‌- 3
ت‌- 2
(3)
أ‌- 3
ب‌- 1
ت‌- 0
(4)
أ‌- 0
ب‌- 3
ت‌- 2
(5)
أ‌- 0
ب‌- 2
ت‌- 3
(6)
أ‌- 2
ب‌- 3
ت‌- 0
(7)
أ‌- 3
ب‌- 0
ت‌- 2

أ‌- 2
ب‌- 3
ت‌- 0
(9)
أ‌- 1
ب‌- 2
ت‌- 3
(10)
أ‌- 3
ب‌- 2
ت‌- 0
من (22) إلى (30)
أنت إنسان سعيد وهنيئا لك بذلك فأنت غير مهدد بالإحباط واليأس لأنك لا تخاف الندم و الرعب والقلق تثق بنفسك كثيرا حافظ على هذا لاطمئنان و الرضى والسعادة
ولا ننسى أن الإنسان قد يبكي ويذرف الدموع من جهة لكنه يعرف كيف يضحك ويفرح حتى بأصغر الأشياء وأقلها فهو طالما استطاع إدخال الفرحة على نفسه
من (16) إلى (21)
أنت مثل معظم الناس تقف على مرحلة متساوية بين الفرح و الحزن عليك الاقتراب أكثر من السعادة بزيادة عواملها ودعم رصيدك في بنكها و قوي علاقتك بربك فكلما قويت ازدادت سعادتك
أقل من (15)
أنت في مشكلة وبحاجة ملحة إلى حل بل حلول فوض أمرك لله وحاول الاستعانة بالمقربين لك و الذين تثق بهم حاول أن تنسى مشاكلك وفكر في مشاكل الآخرين و اعلم أن كل شخص تقابله في هذه الدنيا يحمل هموما فيحياته ولكنها تختلف من شخص لآخر و أعلم أن الشخص المتشائم قليل السعادة لأنه ينظرللدنيا بمنظار أسود بعكس المتفائل فهو يضحك ويبتسم في أحنك الظروف وأصعبه لأنه ينظربمنظار التفاؤل فهو كثير السعادة ويتوقع دائما الأفضل في الغد فابتسم تبتسم لك الحياة