السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته



7 نصائح في كيفية التصرف مع من يضايقك في العمل

قد تتعرضي لمضايقات عديدة في العمل ليس بالضرورة من زملائك الرجال بل ومن النساء أيضا، والكثير من الازعاجات المتكررة. هذه النقاط ستساعدك في التعامل مع الموضوع :


1- التجاهل : ليس التجاهل دائماً هو الحل الأمثل، و لكن أحيانا عليك أن تتجاهلي الشخص الذي يؤذيكِ بتصرفاته، تجاهلي وجوده بالكامل. ان تجاهله سيشعره بالتهميش، وقد لا يزعجك مرة أخرى.

2- الثقة بالنفس : إن كنتِ واثقةً بنفسك فهذه الثقة ستنعكس على الآخرين فلن يستطيع أي أحد مضايقتك أو الشعور بأنك ضحية. اجعليهم يعلمون أنك واثقة وغير مكترثة بما يقومون سيفقدون الأمل بالنهاية و لن يزعزعوا فيك شيئا.

3- التقرب : و كما يقول المثل ان لم تستطيعي الانتصار عليهم، انضمي اليهم. حاولي التقرب منهم و لكن اياك أن تقللي من شأنك كي تحصلي على محبتهم. ابقي لطيفة بدون أن تضطري للتملق لأي أحد.

4- ضعي حدا : وضع الحدود والرسميات بالعمل أمر ضروري فهم ليسوا أصدقائك. ان شعرت بأنهم تطاولوا بموضوع ما حتى لو بالمزاح ضعي حداً فورا.

5- المواجهة : جربي مواجهة الشخص الذي يضايقك باستمرار، أخبريه بما تشعري ولا تخجلي. عليه أن يخجل هو وليس أنت. انتقي الكلمات المعبّرة التي ستجعله يندم على ما يفعل بك.

6- التجئي للموارد البشرية : ان لم تنفع أي طريقة من إيقاف الشخص المتمادي بازعاجك عند حده عندها الجئي الى قسم الموارد البشرية. أخبريهم عن ما تشعرين وما يحصل بالضبط فمن واجبهم مساعدتك و اتخاذ اجراء فوري.

7- اطلبي المساعدة : هناك الكثير من الزملاء سيشعرون بالتعاطف معك إن اخترتِ الشّخص المناسب لاخباره بما يحدث. اختاري أحد تثقين به و اخبريه بما يحدث سيساعدك بالتأكيد.