•°o.O منتديات ورقلـة المنـوعة ترحب بكم ،، O.o°•OUARGLA

منتدى عربي جزائري تعليمي ثقافي خدماتي منوع ،،
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

إستمع للقرآن الكريم
TvQuran
المواضيع الأخيرة
»  ***عودة بعد طول غياب***
المراهقة وكيفية التعايش معها Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 25, 2020 10:29 pm من طرف نورالوئام

» لأول مرة اعتماد اكاديمي بريطاني و توثيق حكومي لشهادة حضور مؤتمر تكنولوجيا الموارد البشرية
المراهقة وكيفية التعايش معها Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 18, 2018 4:04 pm من طرف ميرفت شاهين

»  منتدي الجامعات العربية البريطانية
المراهقة وكيفية التعايش معها Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 07, 2018 6:06 pm من طرف ميرفت شاهين

» الشاعر المسعود نجوي بلدية العالية ولاية ورقلة.
المراهقة وكيفية التعايش معها Icon_minitimeالسبت أبريل 07, 2018 10:42 pm من طرف تيجاني سليمان موهوبي

»  الجامعات الذكية بين الجودة والرقمنة مارس 2018
المراهقة وكيفية التعايش معها Icon_minitimeالسبت فبراير 17, 2018 2:15 pm من طرف ميرفت شاهين

»  الجامعات الذكية بين الجودة والرقمنة مارس 2018
المراهقة وكيفية التعايش معها Icon_minitimeالسبت فبراير 17, 2018 10:50 am من طرف ميرفت شاهين

»  الملتقى العربي الرابع تخطيط مالية الحكومات ...النظم المستجدة والمعاصرة - شرم الشيخ
المراهقة وكيفية التعايش معها Icon_minitimeالخميس يناير 18, 2018 2:32 pm من طرف ميرفت شاهين

» شرم الشيخ تستضيف المؤتمر العربي السادس تكنولوجيا الاداء الاكاديمي مارس 2018
المراهقة وكيفية التعايش معها Icon_minitimeالسبت يناير 13, 2018 4:29 pm من طرف ميرفت شاهين

» وحدة الشهادات المتخصصه: شهادة الإدارة التنفيذية (( الشارقة - القاهرة )) 4 الى 13 فبراير 2018م
المراهقة وكيفية التعايش معها Icon_minitimeالخميس يناير 04, 2018 7:28 pm من طرف hamzan95

»  شهادة مدير تسويق معتمد Certified Marketing Manager باعتماد جامعة ميزوري الأمريكية
المراهقة وكيفية التعايش معها Icon_minitimeالأحد نوفمبر 26, 2017 1:42 pm من طرف ميرفت شاهين

» المؤتمر العربي الثامن تكنولوجيا الموارد البشرية
المراهقة وكيفية التعايش معها Icon_minitimeالخميس سبتمبر 28, 2017 2:56 pm من طرف ميرفت شاهين

» التفاصيل الكاملة لدرجة الماجستير الاكاديمي فى ادارة الاعمال MBA من جامعة نورثهامبتونUniversity of Northampton البريطانية والتي تاسست عام 1924
المراهقة وكيفية التعايش معها Icon_minitimeالسبت يوليو 22, 2017 5:15 pm من طرف ميرفت شاهين

» نتائج شهادة التعليم المتوسط 2017
المراهقة وكيفية التعايش معها Icon_minitimeالإثنين يونيو 26, 2017 10:56 pm من طرف يـاسيـن

» هاجر ، عزوز ، حمود ، بدر الدين ؟؟ ووووو
المراهقة وكيفية التعايش معها Icon_minitimeالسبت يونيو 17, 2017 4:48 pm من طرف Belkhir cherak

» اربح أكثر من 200 دولار من خلال رفع الملفات
المراهقة وكيفية التعايش معها Icon_minitimeالسبت يونيو 17, 2017 12:36 am من طرف alfabeta1

جرائد وطنية
أهم الصحف الوطنية
 
 
 
اليوم والتاريخ
ترتيب المنتدى في أليكسا
فايسبوك
عداد الزوار
free counters
أدسنس
CPMFUN 1
xaddad
propeller

شاطر
 

 المراهقة وكيفية التعايش معها

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
fatima.fatima01
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد الرسائل : 238
العمر : 28
المدينة التي تقطن بها : ادرار
الوظيفة : طالبة
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 28/06/2012

المراهقة وكيفية التعايش معها Empty
مُساهمةموضوع: المراهقة وكيفية التعايش معها   المراهقة وكيفية التعايش معها Icon_minitimeالإثنين يوليو 02, 2012 4:31 pm

المراهقة نتيجة للتغيرات الفسيولوجية والنفسية الكبيرة التي تمر بها الفتاة في هذه المرحلة، والتي قد تدفعها للخوف من مواجهة الآخرين والتعامل معهم بشكل طبيعي. إذا كنت تشعرين بالخجل يتنامى بداخلك، فقاومي هذا الشعور وانفضي عنك الخجل لأنه سيمنعك من إقامة صداقات مع أقرانك، ويدفعك للابتعاد عن أغلب الأنشطة التي تحبين ممارستها، كما سيحجب عنك فرصة التعرف على أفكار جديدة وخوض مغامرات قد تدخل السعادة والبهجة على قلبك.

الخجل ليس فقط خوفا من التحدث للآخرين
والخجل لا يعني فقط الخوف من التحدث للآخرين، ولكنه يدل أيضا على افتقادك للثقة بنفسك بشكل كبير. فإحساسك بالخجل يجعلك تعتقدين أنك عاجزة عن إضافة أي شيء جديد للمجتمع، وأن الآخرين لن يستمتعوا بصحبتك لذا تفضلين الانعزال والابتعاد عنهم، كما يصور لك الخجل خطأ أن أفكارك غبية ولا تحمل جديدا، وهذا يدفعك لإغلاق فمك والامتناع عن الكلام في وجود الناس حولك


عواقب الخجل مستقبلا
إذا ظللت أسيرة الخجل بهذا الشكل إلى أن تنهي دراستك وتلتحقي بالعمل، فإن ذلك سيكون له أثر سيئ للغاية على مستقبلك العملي، حيث سيمنعك الخجل من الحصول على وظيفة تليق بمستواك العلمي والثقافي، وإن حدث وحصلت على عمل فلن تكون لديك المهارات الكافية للترقي في العمل والتواصل بشكل جيد مع زملائك بسبب خجلك. لن يتوقف الأمر عند هذا الحد، بل سيؤدي فشلك في التواصل مع الآخرين لضعف فرصك في التعرف على شريك الحياة المناسب، وهنا لن يكون أمامك خيار سوى زواج الصالونات التقليدي الذي يتدخل الأهل في جميع تفاصيله.


تشجعي وحاولي الانفتاح على الحياة
لكل هذه الآثار السلبية للخجل سواء في الوقت الراهن أو في المراحل القادمة من حياتك، يجب أن تتشجعي وتنفضي عنك الخجل وتحاولي الانفتاح أكثر وأكثر على الحياة. قد تشعرين أن الأمر صعب، وقد يكون كذلك بالفعل، لكن يجب أن تتحلي بالصبر وأن تقاومي خجلك باستمرار، ولا مانع أبدا من طلب المساعدة من الوالدين أو الأشقاء في هذا الأمر.


أقري بوحدتك ولا تتقوقعي على نفسك
لا تتقوقعي على نفسك في الإجازات الصيفية أو نهاية الأسبوع وتغلقي عليك باب غرفتك مكتفية بمشاهدة أفلام الفيديو أو ممارسة ألعاب الكمبيوتر أو حتى الدردشة على برامج المحادثة ومواقع التواصل الاجتماعي، فكل ذلك سيزيد من وحدتك ويعمق إحساسك بالخجل والانفصال عن المجتمع. عليك بدلا من ذلك أن تقري بوحدتك وباحتياجك للتواصل مع الآخرين، وأن تقاومي رغبتك الدفينة في الابتعاد عن الناس. وبعد ذلك اخرجي إلى الحياة.

تغلبي على الخجل تدريجيا
تدرجي في الأمر، فلا داعي في البداية للدخول في جماعات كبيرة من الناس وتكوين الكثير من الصداقات دفعة واحدة، بل ابدئي بالانضمام لمجتمع صغير من الصديقات أو الزميلات، وحاولي التواصل معهن والتعبير عن أفكارك وأرائك بدون خجل، وبعد فترة إذا شعرت بنجاحك في هذا الاختبار، ستزداد ثقتك بنفسك وتتواصل رغبتك في الابتعاد عن الخجل الزائد، وهنا يمكنك الانضمام لمجموعات أكبر من الأصدقاء والتجمعات الرياضية أو الفنية المختلفة.


ابدئي بأسرتك
ابدئي بوالدتك أو شقيقتك الكبرى. اخرجي من القوقعة التي اخترت الانعزال داخلها، وتقربي منهما وكوني صديقة لهما، فهما أقرب الناس إليك وسيكون من السهل عليك التخلص من خجلك في وجودهما، واحرصي أيضا على المشاركة بإيجابية في نقاش عائلي واعرضي وجهة نظرك في الأمور المختلفة.


استغلي مواهبك للاندماج مع الآخرين
فكري في الأشياء التي تتقنيها أو المواهب التي تريها في نفسك، وانضمي للفريق الخاص بهوايتك سواء كانت رياضية أو فنية في الجامعة أو المدرسة أو حتى النادي. وجودك بين الفتيات الأخريات سيشجعك بكل تأكيد على التخلص من خجلك وسيساعدك على اكتساب صداقات جديدة.

استجمعي شجاعتك وقاومي خجلك، وقومي تدريجيا بتوسيع حلقة صديقاتك ومعارفك واهتماماتك حتى يتحقق الهدف المنشود ويذهب الخجل إلى غير رجعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nadjet30
إدارة
إدارة
nadjet30

عدد الرسائل : 3618
العمر : 34
المدينة التي تقطن بها : ورقلة
الوظيفة : أستاذة
السٌّمعَة : 49
تاريخ التسجيل : 25/02/2010

المراهقة وكيفية التعايش معها Empty
مُساهمةموضوع: رد: المراهقة وكيفية التعايش معها   المراهقة وكيفية التعايش معها Icon_minitimeالإثنين يوليو 02, 2012 9:55 pm

موضوع مميز شكراا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المنتصر إبن العرب
مشرف قسم شخصيات وأعلام من ورقلة
مشرف قسم شخصيات وأعلام من ورقلة
المنتصر إبن العرب

عدد الرسائل : 1848
العمر : 49
المدينة التي تقطن بها : ورقلة
الوظيفة : موظف
السٌّمعَة : 27
تاريخ التسجيل : 16/05/2010

المراهقة وكيفية التعايش معها Empty
مُساهمةموضوع: رد: المراهقة وكيفية التعايش معها   المراهقة وكيفية التعايش معها Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 03, 2012 6:48 pm

تشجعي وحاولي الانفتاح على الحياة و لكن و إياك التنازل على تربيتك و أخلاقك شكرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

المراهقة وكيفية التعايش معها

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
»  المراهقة ..وهم ام حقيقة؟
» التعامل مع المرحلة المراهقة
» مشكلة المراهقة ..تبدأ من الوالدين
» الورد وكيفية زراعته
» كلمات قاسية و لكنك ستبتسم معها........

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
•°o.O منتديات ورقلـة المنـوعة ترحب بكم ،، O.o°•OUARGLA :: شؤون ومتعلقات المرأة :: قسم شؤون المرأة المسلمة-