يعمل تدليك الجسم باليدين على تنشيط أنسجة الجسم ؛ من أجلتحسين الصحة، وتقوية الجسم. يساعد تدليك الجسم بالزيت على انزلاق اليدين بسهولةأثناء التدليك، ويساعد التدليك بالزيوت العطرية على وجه الخصوص في استرخاء الجسم،والروح. هناك المئات، والعديد من أنواع الزيوت المستخدمة في التدليك، وكل منها يخدمغرض معين، كما أنها ترطب، وتنعم الجلد، وتخلصه من الجفاف. وينصح بأخذ حمام بعدالقيام بالتدليك؛ لتنظيف الجسم من آثار الزيت، وفتح مساماته؛ الأمر الذي يحسنامتصاص الجلد للزيت. سنتحدث في هذا الموضوع عن الفوائد الصحية الأساسية للتدليك بالزيوت.


• يقلل التوتر، والإجهاد

يعتبر التدليك من أفضل الوسائللتخليص الجسم من التوتر، والإجهاد المتراكمان في الجسم بعد مجهود يوم طويل، وشاق. توجد أنواع عطرية من زيوت التدليك تعمل على تهدئة الأعصاب، والتخلص من الأفكارالسلبية التي تزيد من حدة التوتر العصبي. يساعد التدليك على استعادة التوازنالعاطفي، والروحي.

• يحسن الدورة الدموية

يعتبر تحسين الدورة الدمويةواحد من أهم فوائد التدليك بالزيوت ، هذا بالإضافة إلى أنها تساعد على خفض ضغط الدمفي نفس الوقت؛ وبالتالي فهي مفيدة للغاية للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغطالدم.

• يحسن النوم

يعمل المساج الجيد على استرخاء الجسم، وتحسين النوملعدة أيام. وقد لاحظ العديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في النوم أن نومهمتحسن بعد القيام بجلسة مساج علاجي. يساعد التدليك بالزيوت في العلاج الذهني،والروحي؛ وقد وجد الأشخاص الذين استعملوها أنهم ينعمون بنوم عميق، ومريح.

• يزيد مرونة الجسم

يعمل التدليك بالزيوت على زيادة، والحفاظ على مرونة مفاصلالجسم. ويعمل التدليك الجيد على العضلات، الأنسجة، والمفاصل؛ وبالتالي يحسن، ويسهلالأداء البدني. كما يساعد على تجنب الإصابات، ويزيد من سرعة عملية الشفاء، بالإضافةإلى أن التدليك من أفضل الطرق لراحة لأجهاد العضلات، والحفاظ على مرونة، ورشاقةالجسم.

• يخلص الجسم من السموم

يساعد التدليك بالزيوت على تخليص الجسم منالسموم بصورة كبيرة؛ وبالتالي تحسين الصحة العامة للجسم.

• يقوي جهازالمناعة

يعمل التدليك بالزيوت، وخاصة ال(aromatherapy) على تقوية جهاز المناعة،وتحسين عملية الهضم. ولكل نوع من زيوت التدليك خصائص علاجية معينة للجسم،والذهن.