Le trac est une manifestation physique normale. "En général, il se dissipe dans l'action réelle, mais parfois il peut causer des trous de mémoire voire paralyser." Pour y remédier, au moins partiellement, le mieux est tout d'abord de maîtriser son sujet d'intervention, connaître le lieu, l'environnement, le public. L'émotion assèche la bouche : prévoyez un verre d'eau à portée de main et désaltérez-vous régulièrement. Enfin, "il faut favoriser la pratique en participant à des tables rondes où le risque est partagé et en assistant à des présentations où vous observerez ce que font les autres et ce que vous feriez à leur place".
الجمعة سبتمبر 25, 2020 10:29 pm من طرف نورالوئام
موضوع: prise de parole en public 
