Appliquez deux fois par jour une crème "pieds froids" aux effets vasodilatateurs.

Adoptez des chaussures à semelles épaisses, pour isoler le pied.

Superposez collants et mi-bas ou des socquettes fines. Dans les boots, les jours de grand froid, osez glisser de fins chaussons en laine polaire : c'est divin !

Consultez un dermatologue si vous pensez souffrir d'un syndrome de Raynaud. Il pourra vous prescrire des vasodilatateurs (inhibiteurs calciques).

Plus épais que celui du visage mais mal vascularisé, l'épiderme des pieds devient rugueux et se fissure. Des chaussures trop étroites favorisent la formation de durillons entre les orteils.


Gommez-les deux ou trois fois par semaine à l'aide d'un savon exfoliant ou d'une pierre ponce au grain très fin. Ramollissez la peau dans l'eau du bain, puis frottez doucement, en insistant sur le talon et la voûte plantaire.

Hydratez-les deux fois par jour avec une crème pour pieds secs, y compris entre les orteils.

Préférez les chaussettes, mi-bas et collants en coton ou en laine. Et n'hésitez pas à tester les collants hydratants dont les fibres renferment des micro-capsules gorgées d'actifs humectants.