الخس لتخفيف الصداع وآلام الجهاز الهضمي

.

يعتبر الخس من أكثر النباتات رقة وهشاشة. وهو من الخضروات الورقية التي تُستهلك عادة نيئة وباردة في السلطة على اختلاف أنواعها إضافة الى الهمبرغر وأكلات أخرى. وهناك ستة انواع رئيسية من الخس كلها تُستهلك بهذه الطرق.

الخس نبات معروف منذ غابر القدم. وكتب العالم النباتي الانكليزي كالبيبر ان عصير الخس ممزوجا بزيت الورد يستحث النوم ويخفف آلام الصداع حين يوضع على الصدغين.
من المفارقات التي يتسم بها تركيب الخس انه يجمع بين مركبات مقوية وأخرى مهدئة يقترن فيها تأثيره المهدئ على الجهاز العصبي والجهاز الهضمي والشهوة الجنسية مع مفعوله المقوي للغدد.

يحوي الخس مجموعة من المعادن ولكن بكميات معتدلة. ومحتوياته من الفيتنامينات تشمل كمية لا بأس بها من الكاروتين . أما أوراقه الخارجية الخضراء فهي أغنى خمسين مرة بهذه الفيتامينات من أوراقه الداخلية.

آثار الخس العلاجية ناجمة عن القلويات العديدة الموجودة فيه ويقال ان مزيجا من عصير الخس والسبانخ يساعد على نمو الشعر إذا أُخذ بمقدار نصف لتر أو نحو ذلك في اليوم. ولكن المعروف ان أسباب تساقط الشعر قد لا تكون بسبب نقص في الفيتامينات. وثمة أدلة أقوى على فائدة الخس في التعامل مع السعال العصبي ودوره في مساعدة المصابين بالسكري والربو

.

بارك الله فيك طارق .. لو نعود لأكلنا الطبيعي لما تعرضنا لمثل هاته الأمراض التي نراها في عصرنا الحالي ..

مشكور طارق دائما متميز في جلب المعلومات جزاك الله كل الخير

شكرا لكما أصدقائي على المرور الكريم و العطر بوركتما أحبائي .

تعرف اخي طارق انها طبقي المفضل
لكن احب دائما الورق الداخلي لان طعمه احسن
والخارجي خشن وفي نوع من مرارة اليس كذالك
لكن اكله بمرارته
السلام عليكم

و الله أنا عن نفسي أخي عزوز لا أكلها سلطة الخس إلا نادرا كما يقول في العامية نفحات عزوز زورنا ونشبعك خس ونخيرلك إلا الداخل ههههههه بوركت عزيزي .

متميز

أنت المتميزة زينب شكرا يا ذوق .

العفو طارق

» فوائد الخس
» فوائد الخس
» طرق علاج الصداع
» علاج بعض حالات الصداع
» أفضل أطعمة صيفية لتخفيف الوزن

الخس لتخفيف الصداع وآلام الجهاز الهضمي

الخس لتخفيف الصداع وآلام الجهاز الهضمي

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة