Bonjour
J'ai rédigé un bon paragraphe sur les méfaits de la cigarette sur la santé de l'homme, avec des exemples concrets, et j'aimerais bien le partager avec tout les membres du forum et surtout ceux qui vont passer leurs BEM cette année afin d'avoir des idées sur ce sujet là:
La cigarette contient de la nicotine, du monoxyde de carbone, du goudrons , et beaucoup d'autres constituants nocifs pour la santé de l'homme et limite l'apport d'oxygène au niveau du cerveau et d'autres organes. Elle représente donc un danger vital pour ce dernier. Les fumeurs s'exposent à différents troubles. principalement au niveau de l'appareil respiratoire, notament au risque de branchite chronique et du cancer de poumon, et d'autres appareils cardio-vasculaire ORL, digestif et autres systèmes de l'organisme.
Le tabac représente la quatrième cause de mortalité chez l'homme après les
cancers et les maladies cardio-vasculaire.
Nemoxa.

merci pour votre participation intéressant ma soeur

et bienvenus pour vous dans notre forum

et bon courage pour tous

Je vous remercie également, Yacine

,Ma fille
En guise de réponse, j'ai pu lire pour toi

Brun ou blond, roulé, en cigare ou plus rarement en pipe, prisé, mâché, le tabac est en cause dans des milliers de décès par an .

> LE TABAC, QU'EST-CE QUE C'EST?
Le tabac est une plante cultivée dans le monde entier. Après séchage, les feuilles sont mises à fermenter pour obtenir un goût spécifique.
Les tabacs en feuilles sont classés selon leur variété ou leur mode de séchage.
Les tabacs bruns sont séchés à l'air et au feu ; les tabacs blonds sont séchés à l'air chaud ; les tabacs clairs ("goût américain") sont séchés à l'air ou au soleil.
Le tabac est proposé à la consommation sous forme de cigarettes, cigares, en vrac à rouler ou pour la pipe, à chiquer.


> EFFETS ET DANGERS DU TABAC
Le tabac contient de la nicotine, qui possède un effet "éveillant", anxiolytique et coupe-faim. Les produits du tabac (cigarettes, tabac à rouler, etc.) sont composés d'additifs (humectants, goût, saveur.). La combustion de ces produits crée de nouveaux composants (monoxyde de carbone, goudrons...) nocifs pour la santé.

L'ensemble de ces composants agit en particulier sur :
>> la fonction cardiovasculaire : le tabac augmente la pression artérielle, accélère le rythme cardiaque et détériore les artères. Les risques coronariens et les décès par infarctus du myocarde sont deux fois plus élevés chez les fumeurs. Ces risques vasculaires touchent aussi les artères du cerveau et des membres inférieurs.
>> la fonction respiratoire : les fumeurs s'exposent à des troubles au niveau de tout l'appareil respiratoire, notamment au risque de bronchite chronique et au risque de cancer du poumon ;
>> la fonction digestive : la nicotine augmente la sécrétion des acides gastriques et agit sur le système nerveux central.

Le tabac limite l'apport d'oxygène au cerveau et aux muscles. Il est responsable de maux de tête, de vertiges et d'une diminution de la résistance à l'exercice.

> TABAC ET DÉPENDANCE
La dépendance au tabac est confirmée chez la plupart des fumeurs.
Le fumeur régulier privé brutalement de sa consommation ressent une sensation de manque. Il est tendu, nerveux, irritable, angoissé, voire déprimé. Il peut trembler et avoir des sueurs ; il lui est difficile de réprimer l'envie de reprendre une cigarette.

Il est possible de s'arrêter de fumer sans aide particulière, ni médicament ou substitut. Cependant, on peut trouver auprès d'un médecin de ville ou d'une consultation spécialisée en milieu hospitalier des conseils et des aides pour cesser de fumer.

Les nombreuses méthodes d'aide au sevrage peuvent être utilisées éventuellement sous contrôle médical :
>> substitutions nicotiniques (patchs, gommes à mâcher, vendus en pharmacie) permettant un sevrage progressif de la nicotine et réduisant les effets du manque ;
>> aide psychologique individuelle ou collective, rencontres avec d'anciens fumeurs, relaxation et techniques respiratoires, diététiques, etc. peuvent être préconisées