•°o.O منتديات ورقلـة المنـوعة ترحب بكم ،، O.o°•OUARGLA

منتدى عربي جزائري تعليمي ثقافي خدماتي منوع ،،
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

إستمع للقرآن الكريم
TvQuran
المواضيع الأخيرة
»  ***عودة بعد طول غياب***
 ·.¸¸♥ღ ♥ المشاكل الصحية التي تسببها خسارة الوزن السريعة ♥ღ♥ Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 25, 2020 10:29 pm من طرف نورالوئام

» لأول مرة اعتماد اكاديمي بريطاني و توثيق حكومي لشهادة حضور مؤتمر تكنولوجيا الموارد البشرية
 ·.¸¸♥ღ ♥ المشاكل الصحية التي تسببها خسارة الوزن السريعة ♥ღ♥ Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 18, 2018 4:04 pm من طرف ميرفت شاهين

»  منتدي الجامعات العربية البريطانية
 ·.¸¸♥ღ ♥ المشاكل الصحية التي تسببها خسارة الوزن السريعة ♥ღ♥ Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 07, 2018 6:06 pm من طرف ميرفت شاهين

» الشاعر المسعود نجوي بلدية العالية ولاية ورقلة.
 ·.¸¸♥ღ ♥ المشاكل الصحية التي تسببها خسارة الوزن السريعة ♥ღ♥ Icon_minitimeالسبت أبريل 07, 2018 10:42 pm من طرف تيجاني سليمان موهوبي

»  الجامعات الذكية بين الجودة والرقمنة مارس 2018
 ·.¸¸♥ღ ♥ المشاكل الصحية التي تسببها خسارة الوزن السريعة ♥ღ♥ Icon_minitimeالسبت فبراير 17, 2018 2:15 pm من طرف ميرفت شاهين

»  الجامعات الذكية بين الجودة والرقمنة مارس 2018
 ·.¸¸♥ღ ♥ المشاكل الصحية التي تسببها خسارة الوزن السريعة ♥ღ♥ Icon_minitimeالسبت فبراير 17, 2018 10:50 am من طرف ميرفت شاهين

»  الملتقى العربي الرابع تخطيط مالية الحكومات ...النظم المستجدة والمعاصرة - شرم الشيخ
 ·.¸¸♥ღ ♥ المشاكل الصحية التي تسببها خسارة الوزن السريعة ♥ღ♥ Icon_minitimeالخميس يناير 18, 2018 2:32 pm من طرف ميرفت شاهين

» شرم الشيخ تستضيف المؤتمر العربي السادس تكنولوجيا الاداء الاكاديمي مارس 2018
 ·.¸¸♥ღ ♥ المشاكل الصحية التي تسببها خسارة الوزن السريعة ♥ღ♥ Icon_minitimeالسبت يناير 13, 2018 4:29 pm من طرف ميرفت شاهين

» وحدة الشهادات المتخصصه: شهادة الإدارة التنفيذية (( الشارقة - القاهرة )) 4 الى 13 فبراير 2018م
 ·.¸¸♥ღ ♥ المشاكل الصحية التي تسببها خسارة الوزن السريعة ♥ღ♥ Icon_minitimeالخميس يناير 04, 2018 7:28 pm من طرف hamzan95

»  شهادة مدير تسويق معتمد Certified Marketing Manager باعتماد جامعة ميزوري الأمريكية
 ·.¸¸♥ღ ♥ المشاكل الصحية التي تسببها خسارة الوزن السريعة ♥ღ♥ Icon_minitimeالأحد نوفمبر 26, 2017 1:42 pm من طرف ميرفت شاهين

» المؤتمر العربي الثامن تكنولوجيا الموارد البشرية
 ·.¸¸♥ღ ♥ المشاكل الصحية التي تسببها خسارة الوزن السريعة ♥ღ♥ Icon_minitimeالخميس سبتمبر 28, 2017 2:56 pm من طرف ميرفت شاهين

» التفاصيل الكاملة لدرجة الماجستير الاكاديمي فى ادارة الاعمال MBA من جامعة نورثهامبتونUniversity of Northampton البريطانية والتي تاسست عام 1924
 ·.¸¸♥ღ ♥ المشاكل الصحية التي تسببها خسارة الوزن السريعة ♥ღ♥ Icon_minitimeالسبت يوليو 22, 2017 5:15 pm من طرف ميرفت شاهين

» نتائج شهادة التعليم المتوسط 2017
 ·.¸¸♥ღ ♥ المشاكل الصحية التي تسببها خسارة الوزن السريعة ♥ღ♥ Icon_minitimeالإثنين يونيو 26, 2017 10:56 pm من طرف يـاسيـن

» هاجر ، عزوز ، حمود ، بدر الدين ؟؟ ووووو
 ·.¸¸♥ღ ♥ المشاكل الصحية التي تسببها خسارة الوزن السريعة ♥ღ♥ Icon_minitimeالسبت يونيو 17, 2017 4:48 pm من طرف Belkhir cherak

» اربح أكثر من 200 دولار من خلال رفع الملفات
 ·.¸¸♥ღ ♥ المشاكل الصحية التي تسببها خسارة الوزن السريعة ♥ღ♥ Icon_minitimeالسبت يونيو 17, 2017 12:36 am من طرف alfabeta1

جرائد وطنية
أهم الصحف الوطنية
 
 
 
اليوم والتاريخ
ترتيب المنتدى في أليكسا
فايسبوك
عداد الزوار
free counters
أدسنس
CPMFUN 1
xaddad
propeller

شاطر
 

  ·.¸¸♥ღ ♥ المشاكل الصحية التي تسببها خسارة الوزن السريعة ♥ღ♥

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
taratata
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد الرسائل : 443
العمر : 43
المدينة التي تقطن بها : alger
الوظيفة : rien
السٌّمعَة : 14
تاريخ التسجيل : 26/06/2011

 ·.¸¸♥ღ ♥ المشاكل الصحية التي تسببها خسارة الوزن السريعة ♥ღ♥ Empty
مُساهمةموضوع: ·.¸¸♥ღ ♥ المشاكل الصحية التي تسببها خسارة الوزن السريعة ♥ღ♥    ·.¸¸♥ღ ♥ المشاكل الصحية التي تسببها خسارة الوزن السريعة ♥ღ♥ Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 19, 2011 6:27 pm

تفتن العديد من السيدات بقصص
خسارة
الوزن
الناجحة، حتى أن منتجي البرامج
التلفزيونية استغلوا هذا الهوس بالحميات الغذائية لإنتاج برامج


متخصصة في خسارة الوزن مثل الرابح
الأكبر، الذي يشهد في كل موسم قصص نجاح باهرة لأشخاص لم يتسع الميزان العادي
لأوزانهم في بداية الحلقات.


ولكن ما هي الضريبة التي تدفعها
النساء والفتيات الراغبات في خسارة الوزن بأي شكل وأي طريقة؟ تحدثنا مع خبيرة
تغذية، اخصائية جلد،


وجراحة تجميل حول مخاطر خسارة الوزن
وتأثيرها على المظهر الخارجي.




خسارة الوزن تسبب
ضعف عاما في مرونة الجلد.


بالتأكيد كل فتاة أو سيدة قامت
بخسارة الوزن لاحظت ضعفا عاما في مرونة الجلد، يشبه الحالة التي تحدث بعد الحمل
والولادة. ولكن لماذا تتعافى بعض


النساء بسهولة من الحمل ويخسرن
الوزن، بينما تعاني الآخريات من الترهل؟




تقول ساندرا لي، اخصائية جلد من
كاليفورنيا، " يرتبط هذا كثيرا بعامل العمر والوراثة، وربما القليل من الحظ أيضا.
كلما تقدمنا في السن كلما تراجعت


مطاطية ومرونة جلدنا، لذا فالشخص
الأصغر سنا أكثر قدرة على استعادة مرونة جلده بعد خسارة الوزن، مقارنة مع شخص يكبره
بعشرين عاما."




واضافت، " كذلك تلعب الوراثة دورا
هاما أيضا - مستوى المطاطية في الأنسجة وراثي كالآذان والأنوف. على أية حال، أظهرت
الدراسات بأن تخفيف


الوزن التدريجي، مناسب أكثر لمنع
التغييرات الجلدي".




خسارة الوزن
السريعة تسبب ترهل الجلد.


تقول الدكتورة سميرة بياتي، جراحة
تجميل، "جراحة تصغير وتحويل مسار المعدة والإجراءات الأخرى المشابهة أصبحت رائجة
جدا، تخفيف الوزن


من 100-200 رطل اصبح حقيقة. ولكن بعد
هذا النوع من الجراحة، يمكن أن يؤدي تخفيف الوزن السريع في السنة الأولى، إلى ترهل
الجلد."


ولكن كيف يمكن أن تمنعي وتعالجي ترهل
الجلد؟




- فيتامين إي

بالرغم من أن تأثير العمر والوراثة
ثابت، إلا أن دراسات عديدة اظهرت قدرة فيتامين إي على حماية مطاطية الجلد، وكذلك
الدهون الصحية


polyunsaturated، التي تساعد على
تقوية خلايا الجلد وحمايتها من الضرر. تضمن هذه الدهون الزيوت النباتية والبندق
والبذور


والزيتون والسبانخ
والهليون.




- التمارين الرياضية
الخفيفة.


توصي الدكتورة لي بتجنب البرامج
الرياضة العنيفة التي تزيد من حركة الوجه والصدر والتي تزيد من ترهل الجسم. ارتدي
حمالة صدر رياضية


قوية ذات دعم، ولا تجهدي نفسك ولا
تتركي وجهك واطرافك تتحرك بعنف.




الحمية
الغذائية الصارمة تسبب اندلاع
حب
الشباب
.


تروج الحمية الصحية لجلد صحي ونضر،
كما أن النساء الاسمن ينتجن كميات اكثر من الاستروجين والهورمونات الأخرى التي تؤثر
على اندلاع حب شباب.




التغييرات
الهورمونية.


تأخذ العديد من النساء حبوب تحديد
النسل لزيادة الاستروجين estrogen وبالتالي التخلص من حب الشباب، لكن الآخريات قد
يجدن بأن زيادة


الاستروجين تزيد من مشكلة حب الشباب
- خصوصا مع انخفاض الوزن، وعدم توازن مستويات الاستروجين.




هوس أطعمة الحميات
الغذائية.


إضافة إلى ذلك، الحمية المليئة
بالثمار، والخضار والحبوب الكاملة قد تكون ما طلبه الطبيب، إلا أن هوس الحميات
الغذائية الذي يشمل تناول البروتين السائل


أو حتى شوربة الملفوف يمكن أن يسبب
فجوات غذائية تؤثر سلبا على جلدك.




خسارة الوزن يمكن
أن تسبب ضعف وفقدان الشعر.


فقدان الشعر حالة شائعة جدا ومرتبطة
بنقص السعرات الحرارية الحاد وعمليات تحويل مسار المعدة. كما أن الحمية الصارمة
يمكن أن تؤدي إلى نقص في المغذيات


الأساسية الأمر الذي يؤدي إلى سوء
إمتصاص الفيتامينات والمعادن الضرورية للجلد، والشعر، والصحة العامة
للجسم


~~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
karim30
عضو نشيط
عضو نشيط
karim30

عدد الرسائل : 474
العمر : 46
المدينة التي تقطن بها : wilaya de ouargla
الوظيفة : inc
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 01/07/2011

 ·.¸¸♥ღ ♥ المشاكل الصحية التي تسببها خسارة الوزن السريعة ♥ღ♥ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ·.¸¸♥ღ ♥ المشاكل الصحية التي تسببها خسارة الوزن السريعة ♥ღ♥    ·.¸¸♥ღ ♥ المشاكل الصحية التي تسببها خسارة الوزن السريعة ♥ღ♥ Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 19, 2011 10:35 pm

مشكورة كل الشكر على الموضوع المميز

وأتمنى أن يستفيد منه الجميع


شكرا جزيلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

·.¸¸♥ღ ♥ المشاكل الصحية التي تسببها خسارة الوزن السريعة ♥ღ♥

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» ღ أمور اذا عرفتها شوقتك للصلاة ღ♥ღ
» وتظلُّ الحياة رائعةღ♥ღ
» ◦ღ♡♥ஓ. بصمــات تحرك الدمـع في عينـي ஓ♥♡ღ◦˚°
» ღ♡♥ஓ مستحيلات ஓ♥♡ღ˚° ,
» ♥بتحبها ومش قادر تسيبها♥ ♥بتحبيه ومش قادره تسبيه♥

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
•°o.O منتديات ورقلـة المنـوعة ترحب بكم ،، O.o°•OUARGLA :: شؤون ومتعلقات المرأة :: قسم جمال حواء-