فوائد الاسترخاء
الشعور بالطمأنينة والتحكم في المشاعر السلبية.
الإحساس بالهدوء الداخلي والسيطرة على الغضب.
البرمجة على الشجاعة والتخلص من المخاوف.
ترتيب الأفكار وضبط الوساوس.
مساعدة أجهزة الجسد في العمل بإتقان ونظام.
تقوية جهاز المناعة.
قوة في اتخاذ القرارات الصائبة.
سعة في مساحة الصبر.
مجال أكبر للإبداع والاختراع.
اتصال جيد وفعال ومؤثر مع الآخرين.
استقرار أسري وعائلي.
مجتمع وعالم أكثر حباً وأقل خلافاً.
الجمعة سبتمبر 25, 2020 10:29 pm من طرف نورالوئام
موضوع: فوائد الاسترخاء 
