•°o.O منتديات ورقلـة المنـوعة ترحب بكم ،، O.o°•OUARGLA

منتدى عربي جزائري تعليمي ثقافي خدماتي منوع ،،
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

إستمع للقرآن الكريم
TvQuran
المواضيع الأخيرة
»  ***عودة بعد طول غياب***
فوائد البازلاء Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 25, 2020 10:29 pm من طرف نورالوئام

» لأول مرة اعتماد اكاديمي بريطاني و توثيق حكومي لشهادة حضور مؤتمر تكنولوجيا الموارد البشرية
فوائد البازلاء Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 18, 2018 4:04 pm من طرف ميرفت شاهين

»  منتدي الجامعات العربية البريطانية
فوائد البازلاء Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 07, 2018 6:06 pm من طرف ميرفت شاهين

» الشاعر المسعود نجوي بلدية العالية ولاية ورقلة.
فوائد البازلاء Icon_minitimeالسبت أبريل 07, 2018 10:42 pm من طرف تيجاني سليمان موهوبي

»  الجامعات الذكية بين الجودة والرقمنة مارس 2018
فوائد البازلاء Icon_minitimeالسبت فبراير 17, 2018 2:15 pm من طرف ميرفت شاهين

»  الجامعات الذكية بين الجودة والرقمنة مارس 2018
فوائد البازلاء Icon_minitimeالسبت فبراير 17, 2018 10:50 am من طرف ميرفت شاهين

»  الملتقى العربي الرابع تخطيط مالية الحكومات ...النظم المستجدة والمعاصرة - شرم الشيخ
فوائد البازلاء Icon_minitimeالخميس يناير 18, 2018 2:32 pm من طرف ميرفت شاهين

» شرم الشيخ تستضيف المؤتمر العربي السادس تكنولوجيا الاداء الاكاديمي مارس 2018
فوائد البازلاء Icon_minitimeالسبت يناير 13, 2018 4:29 pm من طرف ميرفت شاهين

» وحدة الشهادات المتخصصه: شهادة الإدارة التنفيذية (( الشارقة - القاهرة )) 4 الى 13 فبراير 2018م
فوائد البازلاء Icon_minitimeالخميس يناير 04, 2018 7:28 pm من طرف hamzan95

»  شهادة مدير تسويق معتمد Certified Marketing Manager باعتماد جامعة ميزوري الأمريكية
فوائد البازلاء Icon_minitimeالأحد نوفمبر 26, 2017 1:42 pm من طرف ميرفت شاهين

» المؤتمر العربي الثامن تكنولوجيا الموارد البشرية
فوائد البازلاء Icon_minitimeالخميس سبتمبر 28, 2017 2:56 pm من طرف ميرفت شاهين

» التفاصيل الكاملة لدرجة الماجستير الاكاديمي فى ادارة الاعمال MBA من جامعة نورثهامبتونUniversity of Northampton البريطانية والتي تاسست عام 1924
فوائد البازلاء Icon_minitimeالسبت يوليو 22, 2017 5:15 pm من طرف ميرفت شاهين

» نتائج شهادة التعليم المتوسط 2017
فوائد البازلاء Icon_minitimeالإثنين يونيو 26, 2017 10:56 pm من طرف يـاسيـن

» هاجر ، عزوز ، حمود ، بدر الدين ؟؟ ووووو
فوائد البازلاء Icon_minitimeالسبت يونيو 17, 2017 4:48 pm من طرف Belkhir cherak

» اربح أكثر من 200 دولار من خلال رفع الملفات
فوائد البازلاء Icon_minitimeالسبت يونيو 17, 2017 12:36 am من طرف alfabeta1

جرائد وطنية
أهم الصحف الوطنية
 
 
 
اليوم والتاريخ
ترتيب المنتدى في أليكسا
فايسبوك
عداد الزوار
free counters
أدسنس
CPMFUN 1
xaddad
propeller

شاطر
 

 فوائد البازلاء

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mahmoudb69
عضو ماسي
عضو ماسي


عدد الرسائل : 2700
العمر : 55
الموقع : houda.houdi@gmail.com
المدينة التي تقطن بها : ورقلة
الوظيفة : telecom
السٌّمعَة : 16
تاريخ التسجيل : 25/02/2012

فوائد البازلاء Empty
مُساهمةموضوع: فوائد البازلاء   فوائد البازلاء Icon_minitimeالجمعة أبريل 20, 2012 1:11 am

فوائد البازلاء
البازلاء تمنع تحول الخلايا السليمة إلى سرطانية، تخفض معدلات الدهون الثلاثية..!فوائد البازلاء
تمنح الشبع: تتميز البسلة بمنح الطاقة للجسم، لما لها من سكر وألياف
وبروتينات، لذلك تكفي كمية لا تتجاوز 150 غراماً من البازلاء لإشباع الشخص.تحمى
من العمى : فالبازلاء من المصادر الغنية جداً بمادة اللوتين التي يُعتقد
أنها تلعب دورا في الوقاية من مرض “تدهور الجزء المسئول عن الإبصار في
الشبكية” الذي يعتبر السبب الرئيسي وراء الإصابة بالعمى بين كبار السن.

فوائد أخرى


ترفع
البازلاء نسبة السكريات في الدم. كما أنها تمنح الجسم مواد مهمة عديدة
تعمل على حفظ التوازن الغذائي عند من يتناولها، هذا بالإضافة إلى انها
مصدر جيد للبروتينات النباتية والألياف التي تساعد على تنبيه الأمعاء
وتقاوم الإمساكويجب
التنويه إلى أن البازلاء المعلبة تفقد الكثير من العناصر الغذائية أثناء
عملية التعليب وذلك . ويجب استعمال البازلاء الطازجة حيث أنها تحتوي على
كل الفيتامينات والمعادن. وقد أثبت العلماء أن البازلاء المجمدة في
الثلاجة أنها تحمل نفس الفائدة للبازلاء الطازجة بالرغم من ومن
الأفضل طبخ البازلاء على البخار سواء أكانت طازجة أم مثلجة حيث أن الغلي
مع الماء يستنزف العناصر الغذائية من البازلاء. وطهيها بالميكروويف يعد
بديلاً جيداً.
البازلاء نبات عشبي حولي يتبع الفصيلة البقولية و اسمها العلمي(باللاتينية: Pisum sativum) . وهي معروفة أيضاً باسم الجلبانة في تونس و الجزائر و المغرب و باسم بسلة في مصر وبعض البلدان الأخرى.
[size=16]البازلاء والتي تعرف أيضاً بالبسله وبازلي وجلبان وفوم وهي بقلة عرفت منذ أقدم العصور،




تعرف البازلاء علمياً باسم Pisum sativum
لقد اكتشف الباحثون أنها تحتوي على مركب قوي يحول دون تحول الخلايا
السليمة إلى خلايا سرطانية. علاوة على ذلك، تحتوي البازلاء، على مواد من
شأنها أن تساعد على خفض الكوليسترول وأعراض الزكام

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://http:/اhouda.houdi@gmail.com
 

فوائد البازلاء

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» فوائد التوت
» فوائد الشمر
»  فوائد الخرشوف
»  فوائد النعناع
» فوائد اللفت

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
•°o.O منتديات ورقلـة المنـوعة ترحب بكم ،، O.o°•OUARGLA :: منتـدى الأسـرة والمجتـمع :: قسم الأسرة والمجتمع-